quelli troppo acidi o zuccherati, favoriscono la demineralizzazione. Ecco cinque bevande da evitare per mantenere le ossa sane.
1. Bevande gassate: Le bevande gassate rimuovono il calcio.
Le bevande gassate sono le peggiori. Il loro elevato contenuto di acido fosforico altera l’equilibrio del calcio nell’organismo. Questa sostanza chimica costringe il corpo ad attingere alle riserve ossee per ripristinare il normale pH del sangue. Allo stesso tempo, lo zucchero contenuto in queste bevande aggrava il problema. Il consumo regolare causa una lieve infiammazione e un graduale indebolimento del sistema scheletrico. Le
