Cannella e cervello. Aumentando la circolazione sanguigna, la cannella attiva il centro di memoria del cervello. Basta mezzo cucchiaino al giorno per migliorare le capacità cognitive del cervello. Inoltre, la cannella aiuta a prevenire l’Alzheimer bloccando la formazione di placche.
Zenzero e gonfiore addominale. Un cucchiaino di zenzero al giorno ci aiuta ad aumentare la combustione del grasso, facendoci perdere più peso. Lo zenzero ha un’azione diuretica che favorisce l’espulsione di grasso e tossine, ma anche dei liquidi che causano il gonfiore addominale.
Chiodi di garofano e dolori articolari. Questa spezia contiene calcio, vitamina K e manganese, tutti nutrienti fondamentali per la riparazione delle cartilagini. I chiodi di garofano hanno anche eccellenti proprietà antinfiammatorie naturali, che possono ridurre il dolore.
Noce moscata e ansia. Questa spezia contiene la miristicina, una sostanza che rilassa la pressione sanguigna e favorisce la produzione di serotonina, alleviando stress e ansia.
Pimento e germi. Chiamato anche pepe della Giamaica, questa spezia è ricchissima di eugenolo, un antibiotico naturale che uccide i germi al contatto.
