Il peso ideale è un intervallo di peso generalmente considerato salutare per la propria altezza e corporatura. È associato a un minor rischio di sviluppare patologie come malattie cardiache, diabete, ipertensione e problemi articolari.
È importante capire che non esiste un peso ideale valido per tutti. Due persone della stessa altezza possono avere pesi salutari diversi a seconda della massa muscolare, della densità ossea e della composizione corporea.
Programma di dimagrimento
Fattori che determinano il tuo peso ideale
Diversi fattori influenzano quello che viene considerato un peso sano per un
